こんばんは 朝のストレッチをサボったせいか腰が痛いです 願掛けとかルーチンとかこう崩れた時にそのせいになるから苦手なんですよね それだけの原因じゃないのにそう思ってしまいますね 今日は夜湿布貼って寝ようかなと思います 湿布って効きますからね 大…

こんばんは ネガティブな友だちが鬱になりました まだ診断もらってないので確定しちゃダメでしょうけど、診断は適応障害になると思います 私の場合は突発性でしたが、たぶん友だちはじわじわ壊れていったんじゃないかなと思います きっかけがあったとは思い…