こんばんは 出遅れたので手短に書きます お腹がちゃんと空くようになりました だんだんと夏が薄れてきてます 秋は食欲の秋 お胸が小さくなってしまった夏だったので付けるところには付けて絞れたところはキープできるように仕事中は気をつけて姿勢をよくして…

こんばんは 朝方マイクラを実行できてます 夜は全部捨てて早寝してその分早く起きてます 健康的にというのは建前で強引に活動時間をずらしたので眠いは眠いです 結果的に睡眠時間は確保できてるし寝る前に目が冴えちゃって眠れないってこともないので健康に…